𝗟𝗮 𝗕𝗶𝗯𝗯𝗶𝗮 𝗱𝗲𝗹𝗹'𝗜𝘀𝘁𝗿𝘂𝘁𝘁𝗼𝗿𝗲 5. 𝘗𝘦𝘯𝘴𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘴𝘤𝘩𝘪𝘷𝘢𝘵𝘦! Troppo spesso si pensa esclusivamente a colpire, come se la FitBoxe o il Combat in generale fossero solo calci e pugni. Avete mai…
Администратор Ибфф23 Marzo 2022
E' vero che non ci sono avversari nella FitBoxe e che il target è fondamentalmente passivo. Questo però non toglie che si può simulare anche nel gesto tecnico la posizione…
Администратор Ибфф7 Marzo 2022
Una delle tecniche più complesse e sottovalutate. Di braccia sì, ma l'attenzione va rivolta tutta al sollevamento del tallone e conseguente intrarotazione piede-ginocchio-anca. Fai attenzione a: Avampiede in appoggio. Non…
Администратор Ибфф1 Marzo 2022
𝗗𝗮𝗹 𝗥𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀. 𝘚𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘭'𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘥𝘦𝘷𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘊𝘖𝘋𝘐𝘊𝘌. E' presuntuoso pensare di poter insegnare il Fitness Marziale solo perchè si è agonisti di…
Администратор Ибфф23 Febbraio 2022
𝗗𝗶𝗱𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮. 𝘕𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘭𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦. 𝘊𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘪𝘭 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰. E' inutile affannarsi nella ricerca di quale tecnica mirabolante inserire o di quale salto acrobatico…
Администратор Ибфф16 Febbraio 2022
Semplice non vuol dire banale ma EFFICACE Bisogna uscire dalla gabbia del "cosa" e scoprire l'orizzonte del "come", solo così si scopriranno davvero nuove opportunità da cogliere e proporre agli…
Администратор Ибфф11 Febbraio 2022
𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 𝙏𝙞𝙥𝙨 𝘑𝘢𝘣 Tra i tantissimi focus, la leggera flessione del gomito - del 5% circa- nel momento del contatto col target ha una duplice, fondamentale convenienza: Sicurezza: si salvaguarda…
Администратор Ибфф7 Febbraio 2022
GroupBoxing 𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 𝙏𝙞𝙥𝙨: i consigli per migliorare le tecniche nella FitBoxe RoundKick Una delle tecniche più potenti ed efficaci. La forza non deriva dalla gamba ma dall'intrarotazione dell'anca. Slancia verso…
Администратор Ибфф26 Gennaio 2022
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