E' vero che non ci sono avversari nella FitBoxe e che il target è fondamentalmente passivo. Questo però non toglie che si può simulare anche nel gesto tecnico la posizione…
Una delle tecniche più complesse e sottovalutate. Di braccia sì, ma l'attenzione va rivolta tutta al sollevamento del tallone e conseguente intrarotazione piede-ginocchio-anca. Fai attenzione a: Avampiede in appoggio. Non…
𝗗𝗮𝗹 𝗥𝗶𝗻𝗴 𝗮𝗹 𝗖𝗼𝗺𝗯𝗮𝘁 𝗙𝗶𝘁𝗻𝗲𝘀𝘀. 𝘚𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢 𝘭'𝘰𝘣𝘪𝘦𝘵𝘵𝘪𝘷𝘰 𝘥𝘦𝘷𝘦 𝘱𝘦𝘳 𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪𝘭 𝘊𝘖𝘋𝘐𝘊𝘌. E' presuntuoso pensare di poter insegnare il Fitness Marziale solo perchè si è agonisti di…
𝗗𝗶𝗱𝗮𝘁𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗣𝗿𝗼𝗽𝗲𝗱𝗲𝘂𝘁𝗶𝗰𝗮. 𝗖𝗼𝗻𝘀𝗮𝗽𝗲𝘃𝗼𝗹𝗲𝘇𝘇𝗮. 𝘕𝘰𝘯 𝘦̀ 𝘪𝘮𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘭𝘢 𝘥𝘦𝘴𝘵𝘪𝘯𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦. 𝘊𝘪𝘰̀ 𝘤𝘩𝘦 𝘤𝘰𝘯𝘵𝘢 𝘦̀ 𝘪𝘭 𝘷𝘪𝘢𝘨𝘨𝘪𝘰. E' inutile affannarsi nella ricerca di quale tecnica mirabolante inserire o di quale salto acrobatico…
Semplice non vuol dire banale ma EFFICACE Bisogna uscire dalla gabbia del "cosa" e scoprire l'orizzonte del "come", solo così si scopriranno davvero nuove opportunità da cogliere e proporre agli…
𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 𝙏𝙞𝙥𝙨 𝘑𝘢𝘣 Tra i tantissimi focus, la leggera flessione del gomito - del 5% circa- nel momento del contatto col target ha una duplice, fondamentale convenienza: Sicurezza: si salvaguarda…
GroupBoxing 𝙈𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮 𝙏𝙞𝙥𝙨: i consigli per migliorare le tecniche nella FitBoxe RoundKick Una delle tecniche più potenti ed efficaci. La forza non deriva dalla gamba ma dall'intrarotazione dell'anca. Slancia verso…
𝙄𝙣𝙞𝙯𝙞𝙖𝙢𝙤 𝙡'𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙣𝙚𝙡 𝙢𝙤𝙙𝙤 𝙢𝙞𝙜𝙡𝙞𝙤𝙧𝙚: 𝙍𝙚𝙨𝙥𝙤𝙣𝙨𝙖𝙗𝙞𝙡𝙚 𝙉𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙗𝙖𝙩𝙁𝙞𝙩𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙀𝙣𝙙𝙖𝙨! Siamo stati scelti e nominati come Riferimento Nazionale per il Combat Fitness e la FitBoxe da Endas Nazionale, Ente di Promozione…
𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗕𝗼𝘅𝗶𝗻𝗴 𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁: 𝙇𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙯𝙞𝙤𝙣𝙚 𝙖𝙧𝙧𝙞𝙫𝙖 𝙙𝙖 𝙩𝙚! 𝘐𝘭 𝘤𝘢𝘭𝘦𝘯𝘥𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘱𝘳𝘰𝘴𝘴𝘪𝘮𝘦 𝘥𝘢𝘵𝘦. Continuiamo a ricevere tantissime richieste di centri fitness che vogliono inserire al loro interno i corsi di GroupBoxing…
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