Un corso straordinario per efficacia e duttilità.

Il primo format al mondo ad unire in modo coerente la prepugilistica e l'allenamento con i colpitori al fitness musicale.
Un concept studiato con perizia e sapienza, in cui metodologia e didattica creano davvero un contesto unico.

I vantaggi sono tanti, sia per ciò che concerne l'allenamento sia per ciò che concerne le opportunità commerciali che si aprono.

Modalità di svolgimento: in presenza. Appena eseguito il pagamento riceverai immediatamente la dispensa così da prepararti al meglio.

GROUPBOXING SPAR®: "La prepugilistica si unisce al fitness. Lo sparring si unisce alla musica."

Il nuovo concept di Combat Fitness ideato da Vincenzo Mazzarella, un workout One to One unico al mondo!

La RIVOLUZIONE del Combat Fitness. E’ una novità assoluta nel mondo del Fitness ideata ex novo come un unicum nel panorama del fitness mondiale. Si utilizzano speciali colpitori studiati ad hoc, gli Strike, che si impugnano e iniziano a vivere autonomamente, dando vita ad un training estremamente allenante ed intenso, molto funzionale, un lavoro “one to one” a coppie che prende spunto dalla prepugilistica e dalle attività di sparring nelle arti marziali, ma traslitterate in ambito fitness. Per la prima volta in assoluto si fonde l’esperienza dell’allenamento con i pads (o focus mitt), già codificato e portato in contesti fitness, con il concept musicale, intuendo i benefici che un simile lavoro può offrire.

Il risultato è un’esperienza davvero incredibile, un training non solo di altissimo impatto cardiovascolare, ma che richiede anche l’implemento della concentrazione e della focalizzazione sul gesto tecnico e sul target (Strike). Ci si immerge così pienamente nell’atmosfera del Fighter, con la simulazione ancora più verosimile, e perciò funzionale, del combattimento. Il tutto però in massima sicurezza e nella realtà aggregante ed empatica del fitness di gruppo.

-Intenso
-Funzionale
-Semplice
-Empatico
-Divertente
-Economico
-Duttile
-Trasversale
-Adatto a tutti

GROUPBOXING® SPAR: With Music but NOT aerobics!

Struttura del corso:
- Il concept
- Tecniche dello Striker: attacco e difesa
- Tecniche del Puncher: attacco e difesa
- La lezione: come costruirla
- Metodologia: come costruire una combinazione
- Coaching: come gestire la classe
- Programmazione e consigli
- Duttilità del concept: outdoor, nei circuiti, come PT o small group

Prerequisiti:
- Esseri istruttori GroupBoxing®