Dinamismo, controllo, esplosività, reattività e un consumo calorico elevatissimo.

Aumentano i bersagli, aumenta l’intensità, rivoluziona gli allenamenti di Combat Fitness.
Si utilizzano gli Strike, due appendici-colpitori, che si posizionano lateralmente al sacco e che offrono la possibilità di intensificare e rendere particolarmente allenanti e divertenti le lezioni.
Dinamismo, intensificazione del lavoro muscolare e cardiovascolare, maggiore sollecitazione delle capacità coordinative e di interazione neuro-muscolare, differenziazioni delle contrazioni in relazione al gesto, attenzione maggiore alle torsioni e agli spostamenti, nonché il necessario utilizzo della capacità di controllo del colpo, sono solo alcuni dei valori aggiunti della StrikeBoxe^®.

Programma del corso:

Durata: 1 giorno, 7 ore di corso
Orari indicativi: 10.00 -17.00

Prerequisiti:

Essere GroupBoxing® Instructor in regola con la Membership.

Include:

• Materiale didattico (in PDF)
• Attestato di partecipazione (in PDF)

Esame:

Prova pratica.

Quota di partecipazione:

- 187,2€

* al corso vanno versati solo 2€ per la marca da bollo.