{"id":9450,"date":"2024-11-21T09:59:05","date_gmt":"2024-11-21T08:59:05","guid":{"rendered":"https:\/\/ibff.it\/?post_type=product&#038;p=9450"},"modified":"2025-12-29T18:29:16","modified_gmt":"2025-12-29T17:29:16","slug":"groupboxing-sparring","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/ibff.it\/en\/prodotto\/groupboxing-sparring\/","title":{"rendered":"GroupBoxing\u00ae Spar &#8211; On Demand"},"content":{"rendered":"<p>Il nuovo concept di FitBoxe con i colpitori!<\/p>\n<p>Un <strong>allenamento<\/strong>\u00a0<strong>\u201cone to one\u201d<\/strong>\u00a0a coppie che prende spunto dalla pre-pugilistica e dalle attivit\u00e0 di sparring delle arti marziali, ma ricodificate in chiave fitness musicale. Il risultato \u00e8 un\u2019esperienza davvero incredibile, un lavoro non solo di altissimo impatto cardiovascolare, ma che richiede anche una grande capacit\u00e0 di concentrazione e focalizzazione sul gesto tecnico e sul target. Ci si immedesima pienamente cos\u00ec nel\u00a0<strong>ruolo del Fighter<\/strong>, con la simulazione ancor pi\u00f9 verosimile, e quindi funzionale, del combattimento. Il tutto garantendo la massima sicurezza nella realt\u00e0 aggregante ed empatica del fitness di gruppo.<br \/>\nI vantaggi di GroupBoxing<sup>\u00ae <\/sup>\u00a0Sparring sono:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u00c8 adatto anche a tutti i centri fitness e agli istruttori<\/strong> che non hanno grandi spazi a disposizione e\/o non hanno i sacchi a base mobile;<\/li>\n<li><strong>\u00c8 economico<\/strong>\u00a0perch\u00e9 l\u2019attrezzatura ha costi molto accessibili;<\/li>\n<li><strong>\u00c8 duttile<\/strong>\u00a0perch\u00e9 si pu\u00f2 inserire nel circuit training, nell\u2019allenamento funzionale, negli small group e nel personal training.<\/li>\n<li><strong>\u00c8 marziale<\/strong>\u00a0perch\u00e8 il risultato \u00e8 ancor pi\u00f9 vicino alla boxe e alla pre-pugilistica.<\/li>\n<li><strong>\u00c8 anche un\u2019attivit\u00e0 outdoor<\/strong>\u00a0perch\u00e9 la si pu\u00f2 praticare anche all\u2019aperto senza complicazioni logistiche dovute al trasporto dell\u2019attrezzatura, che \u00e8 leggera e semplice da trasportare;<\/li>\n<li><strong>\u00c8 semplice<\/strong>\u00a0perch\u00e9 la metodologia di insegnamento lo rende intuitivo e immediato;<\/li>\n<li><strong>\u00c8 divertente<\/strong>\u00a0perch\u00e9 ci si allena in coppia condividendo sudore e sorrisi.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Contenuti:<\/p>\n<ul>\n<li>Hardware e sicurezza<\/li>\n<li>I ruoli: Striker e Puncher<\/li>\n<li>Le posizioni di attacco e difesa dello Striker<\/li>\n<li>Le posizioni di attacco e difesa del Puncher<\/li>\n<li>La struttura della lezione<\/li>\n<li>Warm Up &#8211; Cardio Boxing WorkOut- Cool down specifici per GB Sparring<\/li>\n<li>Metodologia GroupBoxing\u00ae declinata e adattata per GB Sparring<\/li>\n<li>La didattica specifica<\/li>\n<li>La gestione degli allievi<\/li>\n<li>Come proporre il format nel modo pi\u00f9 efficace<\/li>\n<\/ul>\n<p>Il corso \u00e8 stato registrato live su zoom, quindi troverai anche tutta la parte dialogica con di interazione con la classe, immergendoti proprio nell&#8217;atmosfera di una formazione di gruppo.<\/p>\n<p>Dopo l&#8217;acquisto ti verr\u00e0 inviato il link per vedere il corso liberamente quante volte vorrai per 30 giorni.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il format rivoluzionario ed unico al mondo che unisce l&#8217;allenamento one to one con i colpitori al fitness musicale<br \/>\nDocente: Vincenzo Mazzarella, Master Trainer GroupBoxing<\/p>\n","protected":false},"featured_media":11530,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false},"product_cat":[151,166],"product_tag":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v22.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>IBFF\u00ae<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Il format rivoluzionario ed unico al mondo che unisce l&#039;allenamento one to one con i colpitori al fitness musicale Docente: Vincenzo Mazzarella, Master Trainer GroupBoxing\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IBFF\u00ae\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/IBFFofficialpage\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-12-29T17:29:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/ibff.it\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/GB-Spar-On-Demand-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@IBFF_Boxing\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/\",\"url\":\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/\",\"name\":\"GroupBoxing\u00ae Spar - On Demand - IBFF\u00ae\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/ibff.it\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-21T08:59:05+00:00\",\"dateModified\":\"2025-12-29T17:29:16+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/ibff.it\/prodotto\/groupboxing-sparring\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/ibff.it\/en\/home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Shop\",\"item\":\"https:\/\/ibff.it\/shop\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Video\",\"item\":\"https:\/\/ibff.it\/en\/product-category\/video-en\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"GroupBoxing\u00ae Spar &#8211; 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