Gli Strike, speciali colpitori disegnati e brevettati ad hoc, si impugnano dando vita ad un training estremamente allenante, intenso e molto funzionale. Un allenamento “one to one” a coppie che prende spunto dalla pre-pugilistica e dalle attività di sparring delle arti marziali, ma ricodificate in chiave fitness musicale. Il risultato è un’esperienza davvero incredibile, un lavoro non solo di altissimo impatto cardiovascolare, ma che richiede anche una grande capacità di concentrazione e focalizzazione sul gesto tecnico e sul target. Ci si immedesima pienamente così nel ruolo del Fighter, con la simulazione ancor più verosimile, e quindi funzionale, del combattimento. Il tutto garantendo la massima sicurezza nella realtà aggregante ed empatica del fitness di gruppo.
I vantaggi del GroupSparring^® sono:

• È adatto anche a tutti i centri fitness che non hanno grandi spazi a disposizione e/o non hanno i sacchi a base mobile;
• È economico perché l’attrezzatura ha costi molto accessibili;
• È duttile perché si può inserire nel circuit training, nell’allenamento funzionale, negli small group e nel personal training.
• È marziale perchè il risultato è ancor più vicino alla boxe e alla pre-pugilistica.
• È anche un’attività outdoor perché la si può praticare anche all’aperto senza complicazioni logistiche dovute al trasporto dell’attrezzatura, che è leggera e semplice da trasportare;
• È semplice perché la metodologia di insegnamento lo rende intuitivo e immediato;
• È divertente perché ci si allena in coppia condividendo sudore e sorrisi.

Programma del corso:

Durata: 1 giorno, 8 ore di corso
Orari indicativi: 9.30-18.30
Prerequisiti: nessuno ma si consiglia di aver partecipato a lezioni di CombatFitness preferibilmente di GroupBoxing^®.

Include:

• Materiale didattico (manuale cartaceo)
• Attestato di partecipazione

Esame:

Prova pratica

Quota di partecipazione:

187€

Per istruttori che hanno già partecipato a formazioni di CombatFitness, IBFF^® Official Club, Laureati in Scienze Motorie, Tecnici FPI quote scontate e riservate.

Vanno aggiunti 2€ da consegnare brevi manu per la marca da bollo per la fattura.
I costi possono subire variazioni.