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Le parole d’ordine sono:
La IBFF® è l’accademia n.1 in Italia per la FitBoxe. Semplicità, Sicurezza, Marzialità, Intensità di lavoro, queste sono alcune delle peculiarità di GroupBoxing® , il nostro format per la FitBoxe. Non solo divertimento ma anche allenamento.
Si colpiscono i sacchi con pugni, calci, ginocchiate e gomitate ispirandosi alla boxe e a tutte le arti marziali nel contesto del fitness musicale ma focalizzando l’allenamento su tecnica, pulizia del gesto, impegno muscolare attraverso combinazioni semplici e brevi e non attraverso coreografie aerobiche mnemonicamente impegnative e stressanti. Un Interval Training total body in cui grande importanza viene data all’allenamento cardiovascolare. Non si dà nessun gesto per scontato o automatico, si privilegia sempre la didattica e si ha cura di accompagnare step by step l’allievo per essere protagonista di quello che poi diventa ossia un vero spettacolo trasversale per tutti e non solo per pochi. In questo modo la lezione diventa omogenea pur essendo eterogenea la classe che vi partecipa, ogni allievo all’unisono riesce a cimentarsi nella medesima combinazione che diventa un abito vestito addosso ad ognuno in maniera soggettiva, e quindi perfettamente e legittimamente allenante e adatta a tutti.
L’iter formativo per entrare in Accademia prevede diverse possibilità per venire incontro a tutte le esigenze:
GroupBoxing Start: è un corso introduttivo riservato ad allievi e a chi ha poca esperienza nella FitBoxe e nel Fitness. E’ un corso di approfondimento in cui si toccano diverse tematiche, anche teoriche, ma è un corso per lo più molto pratico.
Durata: 1 giorno, 7 ore di corso
Orari indicativi: 9.30-17.30
Programma:
Imparerai a metterti in guardia, conoscerai le corrette posizioni di braccia e gambe, la corretta chiusura di un pugno.
Capirai le differenze tra il Combattimento e il Fitness Marziale e andrai dietro le quinte di una lezione, ne scoprirai le varie sessioni e ti muoverai attraverso il Warm Up, le diverse tipologie di Stretching e il Cardio Work-Out.
Capirai perchè alcuni movimenti vanno evitati e perchè il bravo istruttore si tiene lontano dal creare situazioni pericolose e inadeguate al contesto. Scoprirai tutti gli errori più comuni.
Ti eserciterai su semi-move, move e tutti i tipi di footwork. Imparerai la corretta bio-meccanica e l’esecuzione di jab e cross. Suderai, ti confronterai e poi parteciperai ad una splendida SpecialClass finale.
Prerequisiti:
nessuno, ma si consiglia di aver frequentato già lezioni di FitBoxe e preferibilmente di GroupBoxing®.
Include:
Esame:
Non previsto.
Quota di partecipazione:
104€ *
*e’ necessario il tesseramento come FitBoxer
Il GroupBoxing® Certification è il corso di FitBoxe per antonomasia, lo step fondamentale del programma ideato da Vincenzo Mazzarella.
Durata: 2 giorni, 17 ore di corso
Orari indicativi: 9.30- 18.00
Programma del corso:
Rigorosamente in presenza e riservato a chi vuole diventare istruttore e imparare Metodologia, Tecnica e Musica oltre che apprendere nozioni di coaching e gestione allievi. Per chi non ha mai fatto lezione con noi, include 2 lezioni complete che inviamo registrate in video in modo da poter partecipare al corso con maggiore consapevolezza e rapidità di apprendimento.
Il GB® Certification rappresenta una full immersion di circa 17 ore di lavori teorici ed intensissimi lavori pratici, concettualizzazione generale di anatomia, fisiologia, biomeccanica e mission di IBFF® e del ruolo dell’istruttore GroupBoxing®, alternati a concretezza e sostanza. Teoria e pratica si fondono in un’osmosi perfetta sotto l’egida del 3S System che consiste nel “Sapere, Saper Fare, Saper Far Fare”.
Biomeccanica corretta delle Tecniche, Metodologia, Didattica saranno alcuni dei concetti più importanti con i quali ti dovrai misurare, sempre all’interno di esercitazioni pratiche, laboratori e roleplay. Un momento fondamentale sarà quello dedicato all’IBFF® Music System, l’innovativo sistema di applicazione della musica al fitness.
E’ un corso intenso e prestigioso, fondato su grande esperienza e completamente rinnovato nei contenuti e nell’approccio, voluto fortemente per trasmettere il concetto che non si tratta solo di “calci e pugni” ma di allenamento, consapevolezza e studio ma soprattutto, che l’istruttore non deve essere uno Show-Man, ma deve essere un allenatore, un coach, capace di rendere semplice e fattibile per tutti ciò che a prima vista sembra estremamente complesso.
Prerequisiti:
Nessuno, ma si consiglia aver frequentato lezioni di FitBoxe e GroupBoxing®.
Include:
Esame:
Tramite video nei 10gg post corso.
* le tecniche che si analizzeranno saranno: Jab, Cross, Hook, Uppercut, Elbow, BackFist, Front Kick, Side Kick, Roundhouse Kick, Knee, Slip, Duck, Roll, Back
Quota di partecipazione:
347€
Bonus per istruttori che hanno già partecipato a formazioni di FitBoxe, IBFF® Official Club, Laureati in Scienze Motorie, Tecnici FPI.
A entrambi i corsi vanno aggiunti 2€ da consegnare brevi manu per la marca da bollo per la fattura.
Membership
La Memebership IBFF costa 60€ all’anno sportivo e ha come scadenza il 1 settembre di ogni anno.
Ti permette di:
Esame
Dopo il GB Certification ci sarà una prova teorico-pratica alla conclusione dello stesso più invio del video -obbligatorio per essere iscritto all’albo istruttori IBFF®- che varrà come esame successivamente al corso (tramite mail, whatsup o altro). Le tempistiche sull’invio del video sono 10 giorni dalla fine del corso. E’ un’opportunità gratuita attraverso la quale si ricevono i feedback direttamente da Vincenzo Mazzarella. Nei dieci giorni che intercorrono tra il corso e l’esame, si terrà attivo un gruppo whatsup o telegram di supporto didattico alla realizzazione dell’esame ma anche dell’apprendimento dei concetti del corso. Questo ci permette non solo di supportare gli Istruttori prima dell’esame ma anche di avere altissimi standard qualitativi.
Diploma CONI e riconoscimenti:
I nostri sono corsi danno competenze specifiche e non generali, che vanno a completare o ad arricchire una formazione professionale di cui però ogni singolo partecipante ha responsabilità personale. Per capire quindi come utilizzare le competenze tecniche che offriamo, ogni partecipante deve informarsi personalmente sul proprio status e capire come e con chi si interfaccerà un domani. Se si lavorerà presso centri fitness che operano come aziende, società o ditte, oppure come associazioni sportive dilettantistiche. L’uno o l’altro caso infatti, necessitano di diverse tutele legali e fiscali. Alcuni centri fitness richiedono che i loro istruttori abbiano una certificazione generica per esercizi di gruppo. Il programma GroupBoxing® è considerato una specializzazione, proprio come il pilates o lo yoga, la zumba o crossfit. Chiedi al tuo centro fitness locale quali sono i requisiti previsti per insegnare presso la struttura.
Se hai necessità di conseguire anche un diploma riconosciuto dal CONI possiamo consegnarti anche quello con un costo aggiuntivo di 45€ che comprende inserimento nell’albo istruttori dell’ente riconosciuto dal CONI, tesserino tecnico e assicurazione RC completa PLUS con validità di un anno solare. Nel prezzo è inclusa anche la spedizione in digitale di diploma e tesserino. Potrai anche averli fisicamente in pergamena con un supplemento di 10€. Il diploma sarà emesso direttamente da Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI, e potrai scegliere se avere la dicitura in “AeroKickBoxing” (Sport n.44 disciplina n.146 Elenco discipline riconosciute CONI) o “Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness” (Sport n.35 disciplina n.111 Elenco discipline riconosciute CONI). Questo passaggio è successivo e possibile solo al superamento dell’esame.
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